Perfektes Bett für mehr Schlafkomfort

Viele Menschen leiden heutzutage unter Schlafstörungen, Rückenschmerzen oder anderen Beeinträchtigungen, die die Schlafqualität leiden lässt. Dies hat zur Folge, dass man am nächsten Tag gerädert ist, sich nicht konzentrieren kann oder sich enorm kaputt fühlt. Das belastet dabei nicht nur einen selbst, sondern auch die Mitmenschen, wodurch teilweise das Privat- sowie das Berufsleben darunter leiden kann.

Falls dir die beschriebenen Anzeichen bekannt vorkommen, dann ist es jetzt an der Zeit zu handeln. Denn wenn du genug Stunden schläfst, du dies aber z.B. sehr unruhig tust oder einfach nicht sehr erholt aufwachst, dann kann dir ein perfektes Bett wieder zu mehr Schlafqualität verhelfen. Denn ein auf den Körper abgestimmtes Bett erhöht den Liegekomfort, entlastet deinen Körper und verbessert den Schlaf.

Daher ist die Wahl eines richtigen Bettes sehr entscheidend für deine Lebensqualität. Worauf du beispielsweise beim Kauf eines Bettes achten solltest, ist Folgendes:

• Matratze: Das wichtigste Element bei deinem perfekten Bett ist die Matratze. Denn diese muss deinen Körper entlasten und damit eine stützende Funktion für deine Taille und eine entlastende Funktion für deine Schultern und Hüften bilden. Auch deine Rückenmuskulatur muss sie optimal unterstützen.
• Angemessene Größe: Neben einer geeigneten Matratze muss auch die Größe stimmen. Hierbei wird eine Höhe zwischen 40 und 60 Zentimetern als angenehm beschrieben und eine Rahmendicke mit mindestens 2,5 cm empfohlen. Die Breite des Bettes hingegen kannst du nach deinen Wünschen frei wählen.
• Lattenrost: Auch ein geeigneter Lattenrost ist bei einem guten Schlafkomfort sehr wichtig. Bei einem Boxspringbett benötigst du zum Beispiel keinen Lattenrost, hingegen bei anderen Bettsystemen, die breiter als 1.40 Meter sind, zwei Lattenroste empfohlen werden. Aber auch hier spielt die Qualität und die Anzahl der Latten eine wichtige Rolle, die sich nach deinem Körper und Wünschen richten sollten.

Falls du bei einigen dieser Punkte unsicher sein solltest, dann lass dich bei einem Fachmann beraten! In Fachgeschäften kannst du nämlich Probeliegen und einen Berater zur Rate ziehen, der deine Körperhaltung prüft und dir dadurch z.B. einen angemessenen Härtegrad heraussuchen kann. Gesunder Schlaf ist wirklich sehr wichtig, von daher legen wir dir ein entsprechendes Bett wirklich ans Herz.